嗨，漂亮姐姐
今天也温柔地向前一点。

漂亮姐姐，今天不用一下子变得很厉害。先记录一顿饭，或动十分钟，我们就算开始。

饮食待记录训练待记录

我的四叶草每 3 个打卡日长出一片叶子不清零 · 不掉色

0 天再打卡 3 天，长出下一片叶子

偶尔停一天没关系，已经长出的叶子会一直陪着你。回来后，从原来的地方继续。

嗨，漂亮姐姐今天也温柔地向前一点。